Over ons
Hoe het begon:
Er zijn momenten in het leven waarop het allemaal even te veel wordt.
Waarin je vastloopt, de motivatie kwijt bent of jezelf niet meer herkent.
Ik weet hoe dat voelt, ik heb het zelf meegemaakt.
Een periode waarin paniek, stress en twijfel de overhand namen.
Toch bleek dat juist het begin van verandering te zijn.
Door stap voor stap aan mezelf te werken, te sporten en mijn mindset te trainen,
leerde ik weer rust te vinden en sterker te worden van binnenuit.
Die ervaring is de reden dat Rise by Mindset bestaat.
Omdat ik weet dat groei mogelijk is, ook als het even donker voelt.
Met de juiste mindset, begeleiding en structuur kun je alles opnieuw opbouwen.
Wat we doen:
Bij Rise by Mindset helpen we jongeren én volwassenen om mentaal sterker te worden,
zodat ze beter omgaan met stress, onzekerheid en prestatiedruk.
Dat doen we op een praktische manier:
- Mindsetcoaching: 1-op-1 begeleiding gericht op rust, motivatie en zelfvertrouwen.
- Voetbaltraining met mentale kracht: sport als middel om discipline en focus te trainen.
- Workshops & trajecten: thema’s als respect, gedrag, keuzes en toekomstvisie.
Waar we in geloven:
We geloven dat mentale kracht te trainen is, net als spieren.
Iedereen kan leren omgaan met tegenslag, als je bereid bent om te oefenen en vol te houden.
Het draait niet om perfectie, maar om vooruitgang, één stap tegelijk.
“Mentaal sterk zijn is geen talent – het is training.”
Onze missie:
Mensen inspireren om rust, kracht en discipline te vinden ->
op het veld, op school, op het werk, en in het dagelijks leven.
Mijn ervaring:
Ik heb uit eigen ervaring geleerd hoe belangrijk het is om mentaal sterk te zijn.
Naast mijn persoonlijke reis rond ik momenteel mijn opleiding tot mental coach af en heb ik via de KNVB en SJI kennis opgedaan over coaching, sport en gedragsinterventie.
Die combinatie van praktijk en opleiding helpt mij om anderen te begeleiden naar meer rust, focus en motivatie, op en buiten het veld.
“Mentale kracht train je, stap voor stap.”
Veelgestelde vragen
Wat is Rise by Mindset precies?
Rise by Mindset is een combinatie van mentale coaching en sporttraining.
We helpen jongeren en volwassenen om sterker te worden in hun hoofd door mindset, motivatie en beweging samen te brengen.
Het gaat niet om perfect zijn, maar om groeien, stap voor stap.
Voor wie is de coaching bedoeld?
Onze coaching is er voor iedereen die wil groeien, ongeacht leeftijd of niveau.
Of je nu sporter bent die beter met druk wil omgaan, of gewoon meer rust en focus zoekt in het dagelijks leven, wij helpen je om je doelen te bereiken.
Wat als ik niet sportief ben?
Geen probleem!
De sportelementen zijn bedoeld als inspiratie, niet als verplichting.
We passen elke sessie aan op wat jij nodig hebt, of dat nu meer gesprekken, oefeningen of praktische opdrachten zijn.
Wat kost coaching of training?
De prijzen verschillen per traject.
We bieden losse sessies, trajecten en groepsworkshops aan.
Je kunt altijd vrijblijvend contact opnemen om samen te kijken wat het beste bij jou past.
Wat betekent ‘Rise by Mindset’?
“Rise” staat voor opstaan, elke keer opnieuw, ook als het even tegenzit.
“Mindset” gaat over hoe je denkt, reageert en keuzes maakt.
Samen vormen ze de kern van wat wij geloven: mentale kracht train je, net als spieren.