Waarom mentale kracht te trainen is - mijn reis en visie:

Er was een tijd waarin ik mezelf kwijt was.
Een periode vol paniek, stress en twijfel.
Ik wist niet goed welke richting ik op moest en voelde me vaak machteloos.

Toch was dat het begin van verandering.
Want op een bepaald moment besefte ik: 

Als ik mijn lichaam kan trainen, dan kan ik mijn mindset ook trainen.

De kracht van herhaling:

In sport leer je één ding heel snel: vooruitgang komt door herhaling.
Je wordt niet sterker van één training, maar van steeds opnieuw proberen, vallen en opstaan.

Met je mindset werkt het precies zo.
Elke keer dat je een negatieve gedachte omdraait naar iets positiefs, train je jouw mentale spieren.
Elke keer dat je tóch opstaat, terwijl het moeilijk is, groeit je kracht.

Dat is niet vanzelf gegaan. Het kostte tijd, discipline en veel vallen en opstaan.
Maar stap voor stap veranderde mijn manier van denken en daarmee ook mijn leven.

Van overleven naar groeien:

Mentaal sterker worden gaat niet over “altijd goed voelen”.
Het gaat over leren omgaan met wat er is, en daar kracht uit halen.

Soms is het gewoon even zwaar.
Maar juist dan leer je jezelf beter kennen.
En dat is waar echte groei begint: niet als alles goed gaat,
maar als je leert rustig te blijven midden in de storm.

Waarom ik Rise by Mindset begon:

Ik startte Rise by Mindset omdat ik anderen wilde helpen om diezelfde kracht te vinden.
Of je nu jong bent of volwassen, sporter of niet, iedereen heeft momenten waarop het mentaal zwaar is.

Door coaching, sport en mindsettraining te combineren, laat ik mensen ervaren dat je veel meer kunt dan je denkt.
Je hoeft niet perfect te zijn.
Je hoeft alleen te willen groeien.

Tot slot:

Mentaal sterk zijn is geen talent - het is training.

Of je nu werkt aan je mindset, je lichaam of je doelen:
elke stap vooruit begint met één beslissing - om op te staan en te blijven gaan!

Wil jij ook werken aan jouw mindset?

Plan een gratis kennismaking via de contactpagina en ontdek wat Rise by Mindset voor jou kan betekenen.